Wat gebeurt er als je spierpijn hebt

Als je spieren overbelast zijn, hopen afvalstoffen zich op in het weefsel.De belangrijkste is melkzuur.

Sportverslaggevers praten wel eens over verzuurde spieren. wie zijn lichaam erg belast, kan bovendien haarscheurtjes
in zijn spieren krijgen. In bijden gevallen luid het advies: rust nemen, de spieren warm houden, en ze af en toe masseren.

Maar opwarmen en stretchen voordat je gaar sporten voorkomt ook spierpijn.

BACK : 29 Waarom gaan onze spieren trillen bij grote inpanningen

NEXT : 31 Eten we spinnen in onze slaap

BACK TO WISTjeDAT MENU 1

Created with HTML5-Editor /https://html5-editor.net/   Copyright © 2questions.be